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小硬漢的爬山記錄
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Gymbaby 爬山趣
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陽明山之七星公園 爬山記
- Aug 03 Mon 2009 23:51
Ashtanga練習
- Jul 27 Mon 2009 23:10
一半的『108次』拜日式
- Oct 25 Sat 2008 23:32
Ashtanga ending
下午訂了『向』餐廳，準備要好好大吃一頓，那就先去天母的space上yoga，
這是Roy出生前，Serena在Space的最後一堂瑜珈課，
- Oct 18 Sat 2008 23:43
再次討戰Hot Yoga
星期六為了想去高島屋逛逛(週年慶coming soon)，我特地預約了天母Space WaWa's Hot 課程，
雖然我已經很早起床，但在等市公車601時，等超久的啦，最後我還是小遲到了五分鐘
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雖然我已經很早起床，但在等市公車601時，等超久的啦，最後我還是小遲到了五分鐘
，- Oct 12 Sun 2008 23:02
續約禮
- Sep 08 Mon 2008 23:21
挑戰108次拜日式
上個月月底，就已經訂出九月七日星期天大掃除日，Mark說Serena當天不能去上yoga(雖然我很想去上Flow 2 Anusara
)，
再加上今天一整天都在客戶那做實驗，原本想說還要趕回去台北上課，後來想想可能會趕不及上課時間，
- Sep 05 Fri 2008 12:19
head stand
連著兩天的yoga課都有做到head stand，
雖然我的右手手肘破皮的部位還沒痊癒，
- Sep 01 Mon 2008 23:34
右手手肘破皮啦
星期天早上Serena又跑去上Naichin老師的Flow 2 Anusara，
其中有一個動作是面對牆壁，dolphin的手勢，但雙腳要踢到牆壁上去，
- Aug 27 Wed 2008 23:12
空中翻滾外加剪刀腳
前幾個星期上了一次NaiChin老師的Flow 2-Anusara 後，同一個時段就換老師了， 一直到今天才有機會再上到NaiChin老師的課，
而且今天很特別的是一起上課的學生裡還有兩個老師ㄋ！
- Jul 30 Wed 2008 21:50
老師。對不起
- Jul 16 Wed 2008 22:39
Flow 2 -- Anusara 初體驗
上個星期本來想去試試『Flow 2』，太晚預約，人數已經客滿
，沒上到課實在有點不甘心，
今天特別提早打電話去space預約，還好有預約到，
- Jun 21 Sat 2008 22:40
Hot + Hatha = => 超過癮的啦！！！
大約有七、八個月沒回去天母Space上課，既然很久沒來，當然要上個兩堂課才過癮囉～
先是早上11:00 Hot，這樣的天氣WaWa 沒開熱氣，我的汗已經狂飆～全是自己做動作來流汗、超熱的啦
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- Mar 21 Fri 2008 22:50
Serena & Golf
Good Friday復活節，中午幾個同事又要去高爾夫球練習場揮竿，Serena沒有球竿也沒有手套
，壓根沒想到要跟，但Henry、Leo、Wilson一直遊說這裡自從換了廚師後『蝦仁炒飯』變得很好吃，唉呀呀～Serena最後還是被說服了，跟去瞧瞧！
蓬萊高爾夫練習場，位於：台北市內湖區敬業三路100號 02-8502-1799 ，就位於大直美麗華旁邊。
，壓根沒想到要跟，但Henry、Leo、Wilson一直遊說這裡自從換了廚師後『蝦仁炒飯』變得很好吃，唉呀呀～Serena最後還是被說服了，跟去瞧瞧！蓬萊高爾夫練習場，位於：台北市內湖區敬業三路100號 02-8502-1799 ，就位於大直美麗華旁邊。
