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上週四開始我的瑜珈練習，

停了一段時間沒有練習，

整個身體變的很僵硬，

今天從暖身到開始進入拜日式，

downward dog已經可以雙腳腳跟採地，

算是有進步一些，

原本想說來挑戰個『108次』拜日式，

但。。。我只做了一半，就已經全身濕透，

Chaturanga讓雙手手臂簡直酸到爆，

明天繼續努力。。。
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    Serena922 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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